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哪些养生方法危害大?给你建议---_
所属区域:北京 新闻类别:文化休闲 发布时间:2018-10-22 发布者:网友

  1、滚热的石头石疗会受伤

  不知何时,很多注意养生的老年人圈子中开始流传这样一个养生办法:人躺在经过太阳照射之后的大石头上,吸收“热气”,可以去除身体的湿气,还有保健养生的功能。其实,这个方法显然是错误的。因为大石头在吸收阳光之后,温度上升较高,稍不注意就容易导致中暑,特别是在夏天。而且这种办法的养生效果也是没有科学依据的,不可轻信。

  2、胡乱拍打身体致死亡

  有新闻报道一个六岁的儿童因会养生的爷爷奶奶拍打身体“治病”,不幸死亡。拍打养生是一位江湖骗子医生发起的,说是拍打可以包治百病。很多病人误信之后,开始拍打身体各关节,并不再吃药就医。用力拍打身体,本就可能造成一定的外部损伤;而有的患者还鲁莽停药,简直是雪上加霜,只可能导致病情更加严重。拍打身体养生治病,也是没有科学依据的。

  3、暴走快走诱发心梗

  俗话说,运动是健康的源泉,但是运动也是要分种类和看情况的,尤其是中老年人和身体比较弱的人,不可胡乱进行剧烈的运动。目前很流行的一个养生办法就是暴走快走,但其实这种运动方式是比较剧烈的,而且持续的时间长,稍不注意就可能发生运动过量等多种问题。如果是有三高或是心脏类疾病的人,还可能诱发心梗,危害生命。


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